Fersenschmerzen bei Kindern treten häufig bei sportlich aktiven Kindern auf, aber auch Kinder mit einem geringeren Aktivitätsniveau können unter dem Problem leiden. 
Überlastung bedeutet zu viel Aktivität und zu wenig Ruhe. Überlastungsprobleme bei Kindern im Wachstum äußern sich anders als bei Erwachsenen. Die Sever'sche Läsion, die Apophysitis, ist ein vorübergehendes Problem, das verschwindet, wenn das Kind nicht mehr wächst. Fersenschmerzen bei Kindern können sehr stark sein, sind aber völlig harmlos. Eine speziell entwickelte Fersenschale für Fersenschmerzen hilft Kindern oft, das Problem zu lindern. Die Fersenschale macht den Fersenansatz weicher und sorgt oft für eine sofortige Schmerzlinderung.

Ursache der Apophysitis/schweren Verletzung.

• Die Probleme betreffen häufig heranwachsende Personen im Alter von 8-15 Jahren.
   
• Die Schmerzen treten lokal in der Wachstumszone der Ferse auf. Die Wachstumszone bei Kindern ist in der Regel schwächer als die benachbarten Bänder und Sehnen, was ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Problemen mit sich bringt.
   
• Die Apophysitis entwickelt sich häufig während intensiver Wachstumsperioden in Kombination mit dem Wachstum der Kinder. Die Kombination mit einer hohen körperlichen Belastung ist oft der auslösende Faktor.
   
• Das heutige zielgerichtete Training trägt auch dazu bei, dass heranwachsende Kinder das ganze Jahr über im Wesentlichen die gleichen Übungen machen. Mit der Entwicklung spezifischer Muskeln kann ein muskuläres Ungleichgewicht entstehen, das in Verbindung mit Übertraining und begrenzten Ruhezeiten das Risiko einer Überlastungsverletzung bei Kindern im Wachstum erhöht.

Anzeichen für Probleme.

• Schmerzen in der Ferse während des Trainings. Der Fersenschmerz kann im Laufe der Zeit variieren, mit besseren und schlechteren Phasen.
   
• Örtlich begrenzte Schwellung und Druckempfindlichkeit an der Ferse

Hilfe bei Problemen

Im Falle einer Apophysitis/schweren Verletzung ist die Entlastung/Schockabsorption oft am wichtigsten. Entlastung bedeutet, die Ferse keinen hohen Belastungen auszusetzen, was bei schwereren Problemen auch völlige Abstinenz bedeuten kann. Entlastung bedeutet, dass das Problem die Möglichkeit hat, sich zu beruhigen, und dass die Schmerzen in der Regel nachlassen. Das Problem ist völlig harmlos und vorübergehend, Sport mit Schmerzen in der Ferse ist völlig ungefährlich, aber die Schmerzgrenze des Kindes sollte die Aktivität leiten. 

Fersenschalen für Kinder

Die stoßdämpfenden Eigenschaften der Fersenschale werden bei Fersenschmerzen oft als positiv empfunden. Die Fersenschale trägt sowohl zur Stoßdämpfung als auch zur Erhöhung der Stabilität bei, was oft zu sehr guten Ergebnissen führt. Die Fersenschale trägt auch dazu bei, die Ferse unter Belastung anzuheben, was zu einer natürlichen Entlastung unter Belastung führt. 
Die Fersenschale kann von Kindern unabhängig von der Aktivität, in der Schule oder in der Freizeit verwendet werden. Wenn Kinder die Fersenschale in der Schule ohne Schuhe benutzen wollen, empfiehlt es sich, die Fersenschale unter der Socke an den Fuß zu legen, damit die Kinder mit der Zeit eine optimale Entlastung für schmerzende Fersen erhalten. Eine Fersenschale für Kinder muss in der Größe so angepasst werden, dass sie die Ferse am besten umschließt, um optimale Dämpfung in Kombination mit Unterstützung zu bieten. 

Fragen und Antworten zu Fersenschalen für Kinder.

Frage: Gibt es eine Fersenschale, die Kinder ohne Schuhe benutzen können?

Antwort: Ja, es gibt Fersenschalen, die nicht mit Schuhen verwendet werden müssen. Die Fersenschalen werden auf einen Strumpf genäht, der direkt an der Ferse angebracht wird und auch ohne Schuhe funktioniert. Der Vorteil einer Fersenschale, die über den Fuß des Kindes gestülpt wird, ist, dass sie mit und ohne Schuhe gleichermaßen gut funktioniert.

Frage: Gibt es einen Schuh, der mit einer Fersenschale besser zu tragen ist?

Antwort: Ja, ein stabilerer Schuh wird die Ferse und damit die Fersenschale immer besser stützen als ein Schuh ohne Stabilität. Die Stabilität des Schuhs bei Fersenschmerzproblemen sollte immer um den Fersenknochen herum erfolgen, und es ist die Fersenkappe des Schuhs, die die Fersenstabilität erzeugt. Wenn die Fersenschale eines Kindes in einen stabilen Schuh mit einer härteren Fersenschale eingesetzt wird, wird eine optimale Lösung erreicht, bei der die Fersenschale des Schuhs die Fersenschale unterstützt, die wiederum die Ferse stützt.

Frage: Wird die Fersenschale in die Schuhe meines Kindes passen?

Antwort: Ja, im Allgemeinen passen die Fersenschalen in die meisten Schuhe, aber es kann ein Problem sein, die Fersenschale in den Schuh zu bekommen, besonders beim ersten Mal, da wir immer empfehlen, einen Schuhlöffel zu verwenden, um das Einsetzen zu erleichtern.